Várandósan az ember lánya hajlamos elengedni magát,velem is ez történt.
Keményen rám jött 25!!!kg plussz,gondolkodtam kutakodtam a neten,milyen módszer felelne meg egy szoptatos kismamának.Igazából egyetlen kúrát sem ajánlanak szoptatás alatt,mert a kiürülő méreganyagok bekerülhetnek az anyatejbe.Legjobb módszer ha többször keveset eszel,és nekiállsz sétálni,hogy az anyagcseréd felpörögjön.Igen,ezt kellett volna tennem,de én belevágtam a 90napos szétválasztós őrületbe.Igen lefogytam 15kg,és a fiamnak sincs semmi baja,de mivel nem történt életmódváltás a kilók szépen lassan kezdenek visszajönni...
Veled is ez történt?Tanulj mások hibáiból!Válts egészségesebb életre,és ne akarj mindent egycsapásra megváltoztatni.
Fokozatosan,kis lépésekkel haladj a célod felé!
Ehhez nyújt segítséget ez az oldal.
Egészséges kismama-egészséges kisbaba!(család)
Első és legfontosabb dolog,most kezd el,ne halogasd tovább!
Hogyan változtass?
folyt.köv